Fitness- und Funktionstraining

Unser Fitness- und Funktionstraining beinhaltet das wohl abwechslungsreichste Programm. Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen ausgewählte Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Dehnübungen, die sich sowohl für Trainingseinsteiger als auch für Fortgeschrittene eignen. Es erwartet Sie von Kraftkreisen, diversen Spielformen bis zur klassischen Rückenschule und Entspannungsübungen ein abwechslungsreiches Programm.

 

Montag, 18:45 - 20:00 Uhr

Montag, 20:15 - 21:30 Uhr

 

Kursangebot - Line Dance - Rücken Fit - Yoga - Seniorensport 60+ - Kettlebell -  Anfahrt