Unser Fitness- und Funktionstraining beinhaltet das wohl abwechslungsreichste Programm. Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen ausgewählte Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Dehnübungen, die sich sowohl für Trainingseinsteiger als auch für Fortgeschrittene eignen. Es erwartet Sie von Kraftkreisen, diversen Spielformen bis zur klassischen Rückenschule und Entspannungsübungen ein abwechslungsreiches Programm.
Montag, 18:45 - 20:00 Uhr
Montag, 20:15 - 21:30 Uhr
Kursangebot - Line Dance - Rücken Fit - Yoga - Seniorensport 60+ - Kettlebell - Anfahrt
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